Коротко
О болезни
Пониженный аппетит (гипорексия) — состояние, характеризующееся ослаблением или отсутствием желания принимать пищу. Аппетит регулируется центром голода и насыщения в гипоталамусе, а также множеством гуморальных и нервных факторов. Снижение аппетита может быть временным явлением или симптомом серьёзных заболеваний.
Крайняя степень снижения аппетита — анорексия (полное отсутствие аппетита). Длительное снижение аппетита приводит к недостаточному поступлению питательных веществ, потере массы тела, развитию гиповитаминоза и ослаблению иммунитета, что особенно опасно для детей, пожилых людей и ослабленных больных.
Фитотерапия является одним из эффективных и безопасных методов стимуляции аппетита. Горькие травы (горечи) рефлекторно усиливают секрецию желудочного сока и пищеварительных ферментов, возбуждая аппетит и улучшая пищеварение. Эфирные масла ароматических растений также стимулируют аппетит через обонятельные рецепторы.
Регуляция аппетита осуществляется сложной нейрогуморальной системой. Центр голода расположен в латеральном гипоталамусе, центр насыщения — в вентромедиальном ядре. На их активность влияют уровень глюкозы и жирных кислот в крови, гормоны (грелин, лептин, инсулин, нейропептид Y), импульсы от рецепторов желудка и кишечника, а также сигналы из коры головного мозга.
Снижение аппетита может быть обусловлено подавлением центра голода при интоксикации, воспалении, нарушении гормональной регуляции. При заболеваниях ЖКТ снижение аппетита связано с болью, тошнотой и нарушением секреции пищеварительных ферментов. Психогенное снижение аппетита обусловлено корковым торможением центра голода при депрессии и тревожных расстройствах.
Диагностика включает сбор подробного анамнеза (длительность, динамика потери веса, сопутствующие симптомы), оценку нутритивного статуса (индекс массы тела, толщина кожной складки). Лабораторные исследования: клинический и биохимический анализы крови, определение уровня гормонов щитовидной железы, анализ на витамины и микроэлементы. Инструментальные методы: ФГДС, УЗИ органов брюшной полости. При подозрении на психогенную природу — консультация психиатра или психотерапевта.
Лечение травами
Аир болотный
Фармакологическое действие аира болотного ( Rhizoma Calami ) Терапевтический эффект аира обусловлен сочетанием специфических горечей и эфирного масла, которые комплексно воздействуют на органы пищеварения и общее состояние организма. Стимуляция пищеварения и секреторной функции Аир обладает характерным горько-пряным вкусом, который при попадании на слизистую оболочку рта раздражает окончания вкусовых рецепторов. Рефлекторный механизм: Это запускает сложную цепь нейрогуморальных реакций, в результате которых рефлекторно усиливается выделение желудочного сока. Препараты аира заметно повышают аппетит и восстанавливают нормальный ритм пищеварения при его функциональных нарушениях. Желчегонный эффект: Гликозиды аира способствуют усилению желчеотделения и повышают тонус желчного пузыря, что предотвращает застойные явления в гепатобилиарной системе. Противовоспалительные и спазмолитические свойства Эфирное масло и дубильные вещества аира оказывают прямое воздействие на гладкую мускулатуру кишечника и сосудов. Снятие спазмов: Растение обладает мягким спазмолитическим действием, купируя боли при коликах и диспепсии. Антисептический барьер: Эфирное масло проявляет выраженные бактерицидные, фунгицидные (противогрибковые) и антигельминтные свойства, подавляя развитие патогенной микрофлоры в ЖКТ. Системное и общеукрепляющее действие Аир используется в медицине не только как местное средство. Его компоненты оказывают тонизирующее влияние на центральную нервную систему, а также проявляют отхаркивающее действие, что позволяет применять его в составе комплексной терапии бронхолегочных заболеваний. Благодаря своим дезинфицирующим свойствам корневище аира является обязательным компонентом большинства современных желудочно-кишечных сборов.
Аир злаковый
Используется как ароматическая горечь при снижении аппетита, метеоризме и пищеварительной вялости.
Горичник русский
Используется при кашле с вязкой мокротой, метеоризме, снижении аппетита и пищеварительной вялости.
Девясил высокий
Препараты девясила обладают отхаркивающим, противовоспалительным, антимикробным, желчегонным, мочегонным и противоглистным действием. Отвар корневищ — эффективное отхаркивающее средство при заболеваниях дыхательных путей (бронхите, трахеите, кашле). Алантолактон проявляет выраженную антимикробную активность, особенно против золотистого стафилококка. Противоглистное действие обусловлено сесквитерпеновыми лактонами, губительными для аскарид и других гельминтов. Инулин, содержащийся в корневищах, нормализует обмен веществ, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, снижает уровень сахара в крови. Девясил применяют также при гастритах с пониженной кислотностью, заболеваниях печени и желчного пузыря. Наружно отвар используют для промываний и компрессов при кожных заболеваниях, незаживающих ранах и экземе.
Дубровник обыкновенный
Используется как горько-ароматическое сырье при снижении аппетита и пищеварительной вялости; длительные курсы не подходят.
Душица обыкновенная
Обладает отхаркивающим, седативным, спазмолитическим и антибактериальным действием.
Дягиль лесной
Применяется как ароматическая горечь при метеоризме, снижении аппетита, пищевых перегрузках и холодном спазме кишечника.
Жеруха лекарственная
Используется как пищевая зелень при сезонной слабости, снижении аппетита, пищевых перегрузках и частых простудах.
Зверобой продырявленный
Обладает противовоспалительным, антибактериальным, спазмолитическим, седативным и желчегонным действием.
Зизифора пахучковидная
Используется при метеоризме, снижении аппетита, простудном дискомфорте и нервном напряжении как ароматный чай.
Змееголовник молдавский
Змееголовник используют в чаях при нервном напряжении, легкой бессоннице, метеоризме и снижении аппетита. Он хорошо сочетается с мелиссой, мятой и пустырником.
Зорька лекарственная
Молодые побеги используют как пищевую зелень при сезонной слабости, склонности к запору и пищеварительной вялости.
Кардамон настоящий
Применяется при метеоризме, легкой тошноте после еды, снижении аппетита и пищевых перегрузках.
Кизил обыкновенный
Плоды используют при сезонной слабости, склонности к жидкому стулу, снижении аппетита и восстановлении после простуды.
Клеоме колючая
Малые наружные и пищевые формы в традиции используют как пряно-горькое сырье; из-за раздражающих веществ дозы ограничивают.
Козлобородник луговой
Козлобородник применяют как пищевое растение при весеннем рационе, снижении аппетита и мягкой поддержке обмена веществ.
Колючник бесстебельный
Корень используют как горькое желудочное и потогонное сырье; наружные отвары применяют при проблемной коже.
Корица цейлонская
Корица применяется как согревающая ароматическая горечь при вялом пищеварении и склонности к вздутию. Для длительного употребления цейлонская корица предпочтительнее кассии.
Крапива двудомная
Обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным, мочегонным и общеукрепляющим действием.
Кумин обыкновенный
Используется при метеоризме, спазмах кишечника, снижении аппетита и пищевых перегрузках.
Купырь лесной
Молодую зелень используют как пищевую горечь при весенней слабости, снижении аппетита и пищеварительной вялости.
Лимон обыкновенный
Лимон используют как пищевое сырье при простудном рационе, снижении аппетита и неприятном запахе изо рта. Кожура работает как ароматическая горечь.
Лук слизун
Используется как пищевая зелень при сезонной слабости, снижении аппетита, частых простудах и пищеварительной вялости.
Магнолия крупноцветковая
Используется в традиции как ароматическое и мягко седативное сырье при напряжении и пищеварительной вялости.
Мандарин уншиу
Цедру применяют при снижении аппетита, метеоризме, легкой тошноте после еды и как вкусовой компонент сборов.
Момордика двудомная
Горькие пищевые формы поддерживают аппетит, обмен углеводов и желчеотделение; концентраты используют осторожно.
Момордика харанция
Используется при предиабете, пищевых перегрузках, снижении аппетита и метаболическом синдроме.
Муррайя Кёнига
Листья улучшают вкус пищи, поддерживают аппетит, уменьшают легкую тошноту и пищеварительную тяжесть.
Муррайя метельчатая
Используется как ароматическое пищеварительное сырье при снижении аппетита, метеоризме и нервном напряжении.
Мята перечная
Обладает спазмолитическим, желчегонным, антибактериальным и освежающим действием.
Настурция большая
Настурция применяется как пряная зелень и растение для простудных и мочевых сборов малой длительности. Острый вкус отражает раздражающий потенциал при гастрите.
Одуванчик лекарственный
Корень помогает при анемии, раке желудка и печени, заболеваниях суставов, воспалении лимфатических узлов, диатезе. Улучшает пищеварение, стимулирует работу печени. Противопоказания: закупорка желчных протоков, язвенная болезнь в стадии обострения.
Осот огородный
Молодую зелень используют при сезонной слабости, пищевых перегрузках, склонности к запору и как мягкую горечь для аппетита.
Пастернак посевной
Корнеплод используют в питании при восстановлении сил и пищеварительной слабости; плоды и трава требуют осторожности из-за фотосенсибилизирующих веществ.
Пижма бальзамическая
Используется при снижении аппетита, метеоризме, пищевых перегрузках и как ароматическая добавка к сборам.
Платикодон крупноцветковый
Используется при бронхите, постпростудном кашле, раздражении горла и снижении аппетита.
Редька посевная
Сок и пищевые формы применяют при снижении аппетита, вязкой мокроте и пищевых перегрузках; острые формы раздражают желудок и желчные пути.
Ромашка аптечная
Обладает противовоспалительным, спазмолитическим, антибактериальным, седативным и ранозаживляющим действием.
Руккола посевная
Используется при снижении аппетита, пищевых перегрузках, сезонной слабости и склонности к запору.
Рута душистая
Используется как горько-ароматическое и спазмолитическое сырье в малых количествах; свежая трава может вызывать ожоги на солнце.
Рябина обыкновенная
Плоды рябины оказывают поливитаминное, общеукрепляющее, мочегонное и лёгкое желчегонное действие. Сорбиновая кислота проявляет бактериостатическое действие, подавляя рост патогенных бактерий и грибков. Пектиновые вещества плодов способствуют связыванию и выведению токсинов из кишечника. Сорбит оказывает мягкое послабляющее действие. Высокое содержание витаминов C и P укрепляет стенки капилляров. Отвар коры применяется как вяжущее средство при диарее. В народной медицине плоды рябины используют при авитаминозах, атеросклерозе, гипертонии, заболеваниях печени и почек. Свежий сок снижает уровень холестерина в крови.
Сантолина кипарисовидная
Используется как ароматическая горечь при пищеварительной вялости и наружно при раздражении кожи.
Сатурея садовая
Используется при метеоризме, спазмах кишечника, снижении аппетита и пищевых перегрузках.
Скерда кровельная
Скерда подходит для описания как мягкое горькое и наружное растение малой традиции; ее не следует смешивать с более изученными фармакопейными видами.
Слива колючая
Плоды применяют при склонности к жидкому стулу и воспалении слизистых, цветки - при мягкой задержке стула и пищеварительной вялости.
Смородина чёрная
Смородина чёрная обладает мощным поливитаминным действием, особенно выраженным по витамину C. Аскорбиновая кислота и рутин укрепляют стенки капилляров, повышают сопротивляемость организма инфекциям, ускоряют восстановление после болезней. Листья смородины оказывают мочегонное, потогонное, противовоспалительное и дезинфицирующее действие. Фитонциды листьев подавляют рост золотистого стафилококка и дифтерийной палочки. Отвар листьев применяют при ревматизме и подагре как средство, выводящее мочевую кислоту. Антоцианы плодов обладают антиоксидантными свойствами и способствуют улучшению зрения. Пектиновые вещества связывают соли тяжёлых металлов и радионуклидов. Масло семян применяется при экземе и атопическом дерматите благодаря высокому содержанию гамма-линоленовой кислоты.
Солодка голая
Препараты солодки обладают выраженным противовоспалительным, отхаркивающим, обволакивающим и спазмолитическим действием. Глицирризиновая кислота по структуре близка к кортикостероидам и проявляет противовоспалительное и противоаллергическое действие. Флавоноиды солодки оказывают спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру, снижают секрецию желудочного сока. Отхаркивающее действие обусловлено усилением секреции слизистых оболочек верхних дыхательных путей. Обладает мягким слабительным, мочегонным и антиоксидантным действием. Глицирризин проявляет противовирусную активность, в том числе против вирусов герпеса и гепатита. Экспериментально подтверждено гепатопротекторное и иммуномодулирующее действие.
Соссюрея иволистная
Соссюрею применяют при функциональной диспепсии, снижении аппетита, паразитарных и воспалительных жалобах в традиционных схемах. Из-за горечей и биологической активности сырье обычно используют курсами и в составе сборов.
Сурепка обыкновенная
Сурепку описывают как пищевое весеннее растение и мягкое горько-витаминное сырье. При заболеваниях щитовидной железы и раздраженном желудке избыток капустных нежелателен.
Тамаринд индийский
Кислая мякоть улучшает аппетит, мягко послабляет, утоляет жажду и помогает при пищевых перегрузках.
Татарник колючий
Татарник используют как горько-тонизирующее, мочегонное и наружное растение при астении, пониженном аппетите и в кожных сборах. Колючее сырье требует аккуратной заготовки и хорошей очистки.
Текомария капская
Горькие настои применяют при снижении аппетита, пищеварительной вялости и простудной слабости.
Тригонелла голубая
Пищевые формы улучшают аппетит, поддерживают пищеварение и придают сборам мягкий пряно-ореховый профиль.
Тысячелистник обыкновенный
Обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным, спазмолитическим и желчегонным действием.