23 трав для лечения
Бессонница — это не отдельная болезнь, а нарушение сна, которое проявляется трудностями с засыпанием, частыми ночными пробуждениями, поверхностным сном без ощущения отдыха или слишком ранним подъёмом. Такое нарушение считают устойчивым, когда оно повторяется несколько раз в неделю на протяжении месяца и более и заметно сказывается на дневном самочувствии.
Днём это оборачивается усталостью, раздражительностью, трудностями с концентрацией внимания, снижением работоспособности и настроения. Со временем хроническое недосыпание повышает риск тревожных расстройств, а также сердечно-сосудистых и обменных нарушений.
Причины бывают самыми разными: стресс и тревога, нарушение режима дня, работа в разные смены, злоупотребление кофеином и гаджетами перед сном, хроническая боль, климактерические изменения, депрессия и некоторые лекарства. У части людей бессонница становится привычкой — организм словно учится тревожиться при одной мысли о предстоящей ночи.
Лечение начинают с гигиены сна и, при необходимости, когнитивно-поведенческой терапии, а препараты врач подключает только при стойких нарушениях. Из трав для облегчения засыпания традиционно применяют страстоцвет мясо-красный, прострел раскрытый и ашваганду — они мягко успокаивают нервную систему, но не действуют как снотворное и требуют регулярного приёма. Если бессонница держится долго и мешает жить, разумнее обратиться к врачу, а не подбирать средства наугад.
Аморфа кустарниковая
<p>Используется в описаниях как седативное и сосудистое сырье; требует умеренности из-за биологически активных флавоноидов.</p>
Сбор Огаркова при депрессии
Антидепрессивный и успокаивающий сбор
Сбор Огаркова при панических атаках
Успокаивающий сбор при тревожных расстройствах
Сбор Огаркова успокоительный
Седативный сбор при нервном напряжении и бессоннице
Успокоительный сбор Зайцевой
Сбор при неврозах, бессоннице, повышенной тревожности.
Фито Ново-Сед
<p>Фито Ново-Сед — готовая аптечная форма. В источнике для этой композиции указано: седативное и анксиолитическое действие по инструкции. Это готовый жидкий экстракт, а не сухой домашний сбор; карточка нужна как справочная аптечная фитокомпозиция.</p><p>Карточка добавлена как справочный материал Fitopedia: она помогает быстро увидеть состав, но не является назначением лечения. Для применения сверяйте актуальную инструкцию конкретного производителя.</p>
Фитоседан №2
<p>Фитоседан №2 — сухой аптечный сбор. В источнике для этой композиции указано: седативное и умеренное спазмолитическое действие.</p><p>Карточка добавлена как справочный материал Fitopedia: она помогает быстро увидеть состав, но не является назначением лечения. Для применения сверяйте актуальную инструкцию конкретного производителя.</p>
Гидролат зверобоя
Гидролат зверобоя — антидепрессивное и ранозаживляющее средство. Успокаивает нервную систему, заживляет кожу.
Гидролат лаванды
Гидролат лаванды — универсальное успокаивающее средство для кожи и нервной системы. Обладает антисептическими, противовоспалительными и регенерирующими свойствами.
Гидролат липы
Гидролат липы — нежное успокаивающее и смягчающее средство. Идеален для ухода за кожей и волосами.
Гидролат нероли
Гидролат нероли — элитная цветочная вода из цветков горького апельсина. Антистрессовое, омолаживающее средство.
Гидролат ромашки
Гидролат ромашки — нежное успокаивающее средство для чувствительной кожи. Снимает воспаления, раздражения, зуд.
Информация носит справочный характер. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.