Основная информация
- Латинское название
- Ziziphus jujuba
- Семейство
- Крушиновые(Rhamnaceae)
- Используемые части
- Листья, Плоды, Семена
- Ядовитость
- Не ядовит
Ареал произрастания
КавказКитайКрым
Унаби (Ziziphus jujuba) - плодовое дерево или кустарник, известный как зизифус или китайский финик. В лечебно-пищевой традиции используют плоды, листья и семена, особенно как мягкое питательное и седативное сырье.
Плоды содержат сахара, органические кислоты, витамин C, флавоноиды, тритерпеновые сапонины, полисахариды и минеральные вещества. Семена богаты жирным маслом и сапониновыми соединениями.
Плоды унаби используют как питательное, мягко успокаивающее и общеукрепляющее средство, в том числе при сухом кашле и восстановлении после нагрузок. Семена в восточной традиции связывают со сном и тревожностью.
Бессонница
Нарушение сна
Кашель (хронический)
<p>Хронический кашель — кашель, продолжающийся более 8 недель у взрослых или более 4 недель у детей. Это один из наиболее частых поводов обращения к врачу, существенно снижающий качество жизни. Хронический кашель может быть продуктивным (с отхождением мокроты) или непродуктивным (сухим).</p><p>Фитотерапия занимает важное место в лечении хронического кашля, предлагая отхаркивающие, противокашлевые, противовоспалительные и обволакивающие средства растительного происхождения. Многие лекарственные растения входят в состав официальных грудных сборов и сиропов от кашля.</p>
Стресс и тревожность
<p>Стресс и тревожность — состояния психоэмоционального напряжения, возникающие в ответ на неблагоприятные внешние и внутренние факторы. Стресс представляет собой неспецифическую реакцию организма на любые предъявляемые требования, а тревожность — устойчивую склонность к переживанию беспокойства и страха без объективных причин.</p><p>Хронический стресс приводит к нарушению работы нервной, эндокринной и иммунной систем, ухудшает качество сна и снижает работоспособность. Фитотерапия играет важную роль в комплексном подходе к управлению стрессом, предлагая мягкие седативные и адаптогенные средства, улучшающие устойчивость организма к психоэмоциональным нагрузкам.</p>
Хроническая усталость (астения)
<p>Хроническая усталость (астения) — патологическое состояние, характеризующееся стойким ощущением общей слабости, быстрой утомляемости, снижением физической и умственной работоспособности, которое не проходит после обычного отдыха. Астения может быть самостоятельным функциональным расстройством или проявлением различных соматических, инфекционных, эндокринных и психических заболеваний.</p><p>Фитотерапия занимает одно из ведущих мест в лечении астенических состояний. Растения-адаптогены повышают устойчивость организма к стрессу, стимулируют работу нервной и иммунной систем, улучшают энергетический обмен. Седативные и тонизирующие травы помогают нормализовать сон, снять нервное напряжение и восстановить жизненные силы.</p>