Основная информация
- Латинское название
- Empetrum nigrum
- Семейство
- Вересковые(Ericaceae)
- Используемые части
- Плоды, Трава (надземная часть)
- Ядовитость
- Не ядовит
Ареал произрастания
Дальний ВостокЕвропаСевер европейской части России
Шикша черная (Empetrum nigrum) - вечнозеленый северный кустарничек с игловидными листьями и черными водянистыми ягодами. В северной традиции используют траву и плоды, особенно при нервной возбудимости и утомлении.
Трава и ягоды содержат флавоноиды, антоцианы, дубильные вещества, органические кислоты, витамин C, марганец и другие минеральные компоненты. Антоцианы плодов отвечают за темную окраску и антиоксидантные свойства.
Шикшу применяют как мягкое седативное, противосудорожное в народной традиции и общеукрепляющее северное растение. В справочнике ее уместно связывать с нервным напряжением, утомлением и восстановительными сборами.
Бессонница
Нарушение сна
Невроз
Функциональное расстройство нервной системы
Стресс и тревожность
<p>Стресс и тревожность — состояния психоэмоционального напряжения, возникающие в ответ на неблагоприятные внешние и внутренние факторы. Стресс представляет собой неспецифическую реакцию организма на любые предъявляемые требования, а тревожность — устойчивую склонность к переживанию беспокойства и страха без объективных причин.</p><p>Хронический стресс приводит к нарушению работы нервной, эндокринной и иммунной систем, ухудшает качество сна и снижает работоспособность. Фитотерапия играет важную роль в комплексном подходе к управлению стрессом, предлагая мягкие седативные и адаптогенные средства, улучшающие устойчивость организма к психоэмоциональным нагрузкам.</p>
Хроническая усталость (астения)
<p>Хроническая усталость (астения) — патологическое состояние, характеризующееся стойким ощущением общей слабости, быстрой утомляемости, снижением физической и умственной работоспособности, которое не проходит после обычного отдыха. Астения может быть самостоятельным функциональным расстройством или проявлением различных соматических, инфекционных, эндокринных и психических заболеваний.</p><p>Фитотерапия занимает одно из ведущих мест в лечении астенических состояний. Растения-адаптогены повышают устойчивость организма к стрессу, стимулируют работу нервной и иммунной систем, улучшают энергетический обмен. Седативные и тонизирующие травы помогают нормализовать сон, снять нервное напряжение и восстановить жизненные силы.</p>