Основная информация
- Латинское название
- Withania somnifera
- Семейство
- Пасленовые(Solanaceae)
- Используемые части
- Корни
- Ядовитость
- Слабо ядовит
Ареал произрастания
АфрикаИндияСредиземноморье
Ашваганда (Withania somnifera) - индийское лекарственное растение с корнями, известными в аюрведической традиции как тонизирующее и адаптогенное сырье.
Корни содержат витанолиды, алкалоиды, ситоиндозиды, крахмал, аминокислоты и железосодержащие минеральные компоненты.
Используется при астении, стрессовом напряжении, нарушении сна и восстановлении после нагрузки; активность зависит от стандартизации корня.
Бессонница
Нарушение сна
Стресс и тревожность
<p>Стресс и тревожность — состояния психоэмоционального напряжения, возникающие в ответ на неблагоприятные внешние и внутренние факторы. Стресс представляет собой неспецифическую реакцию организма на любые предъявляемые требования, а тревожность — устойчивую склонность к переживанию беспокойства и страха без объективных причин.</p><p>Хронический стресс приводит к нарушению работы нервной, эндокринной и иммунной систем, ухудшает качество сна и снижает работоспособность. Фитотерапия играет важную роль в комплексном подходе к управлению стрессом, предлагая мягкие седативные и адаптогенные средства, улучшающие устойчивость организма к психоэмоциональным нагрузкам.</p>
Хроническая усталость (астения)
<p>Хроническая усталость (астения) — патологическое состояние, характеризующееся стойким ощущением общей слабости, быстрой утомляемости, снижением физической и умственной работоспособности, которое не проходит после обычного отдыха. Астения может быть самостоятельным функциональным расстройством или проявлением различных соматических, инфекционных, эндокринных и психических заболеваний.</p><p>Фитотерапия занимает одно из ведущих мест в лечении астенических состояний. Растения-адаптогены повышают устойчивость организма к стрессу, стимулируют работу нервной и иммунной систем, улучшают энергетический обмен. Седативные и тонизирующие травы помогают нормализовать сон, снять нервное напряжение и восстановить жизненные силы.</p>