Polemonium caeruleum
Другие названия: Синюха лазоревая, Греческая валериана, Одолен-трава
Polemonium caeruleum
Fitopedia
Синюха голубая — многолетнее растение семейства синюховых; в фитотерапии используют корневища с корнями как выраженное седативное и отхаркивающее средство. По силе успокоительного действия синюха в несколько раз превосходит валериану, а по отхаркивающему эффекту — сенегу. Из сырья готовят отвары, настойки и экстракты, применяемые при бессоннице, тревожности и кашле с трудноотделяемой мокротой.
Коротко
Свойства
Применение
Синюху применяют прежде всего как седативное средство: она снижает рефлекторную возбудимость нервной системы, облегчает засыпание и уменьшает избыточную двигательную активность. По силе успокоительного эффекта отвар корневищ превосходит валериану в 8–10 раз, поэтому его используют при неврозах, бессоннице, повышенной тревожности, стрессе, а также в составе терапии аритмии, стенокардии и вегетососудистой дистонии, головной боли напряжения и мигрени.
Второе направление действия связано с тритерпеновыми сапонинами: они разжижают мокроту и облегчают её отхождение, поэтому синюху традиционно включают в отхаркивающие сборы при бронхитах, а как вспомогательное средство — в комплексную терапию пневмонии и туберкулёза лёгких. У детей отвар корней применяют при энурезе в составе комплексного лечения, назначенного врачом.
Аритмия
Аритмия — нарушение частоты, ритмичности и последовательности сердечных сокращений. Термин объединяет различные по механизму, проявлениям и прогнозу расстройства формирования и проведения электрического импульса в сердце. Аритмии могут проявляться учащённым (тахикардия), замедленным (брадикардия) или нерегулярным сердцебиением. Заболевание широко распространено: различные формы аритмий выявляются у значительной части кардиологических пациентов. Фитотерапия применяется как вспомогательное средство при функциональных нарушениях ритма сердца.
Вегетососудистая дистония
Вегетососудистая дистония (ВСД, нейроциркуляторная дистония) — симптомокомплекс, обусловленный нарушением функции вегетативной (автономной) нервной системы, регулирующей деятельность внутренних органов и сосудов. ВСД не является самостоятельным заболеванием, а представляет собой синдром, проявляющийся разнообразными расстройствами сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и других систем организма. Вегетативная нервная система состоит из симпатического и парасимпатического отделов, которые в норме находятся в динамическом равновесии. При ВСД это равновесие нарушается, что проявляется преобладанием тонуса одного из отделов — симпатикотонией или ваготонией. В фитотерапии ВСД широко применяются растения с седативным, адаптогенным, кардиотоническим и спазмолитическим действием, помогающие нормализовать функцию вегетативной нервной системы и улучшить общее самочувствие.
Головная боль (мигрень)
Головная боль (цефалгия) — одна из самых распространённых жалоб, встречающаяся у людей всех возрастов. Мигрень — особая форма головной боли, характеризующаяся приступами интенсивной пульсирующей боли, чаще односторонней, нередко сопровождающейся тошнотой, рвотой и повышенной чувствительностью к свету и звукам. Фитотерапия при головной боли и мигрени направлена на снятие спазма сосудов, уменьшение болевого синдрома, нормализацию тонуса сосудов головного мозга и успокоение нервной системы. Лекарственные травы помогают как в острый период, так и для профилактики приступов.
Пневмония
Пневмония — острое воспаление лёгочной ткани, чаще всего вызванное бактериями, вирусами или, реже, грибками, при котором в альвеолах скапливается воспалительная жидкость и нарушается нормальный газообмен. Из-за этого при пневмонии страдает дыхание, а вместе с ним и снабжение кислородом всего организма. Типичные проявления — кашель, который может быть как сухим, так и с мокротой, повышение температуры, порой до высоких цифр, боль в груди при глубоком вдохе или кашле, одышка и общая слабость. У пожилых людей и детей симптомы иногда стёрты, а на первый план выходит спутанность сознания или отказ от еды. Возбудители попадают в лёгкие воздушно-капельным путём или как осложнение перенесённой вирусной инфекции — гриппа или ОРВИ. Риск повышают курение, хронические заболевания лёгких и сердца, сниженный иммунитет, пожилой возраст и длительный постельный режим, например после операций. Лечение зависит от возбудителя и тяжести состояния: бактериальная пневмония требует антибиотиков, которые подбирает врач, часто в сочетании с отхаркивающими средствами и дыхательной гимнастикой. Из трав в период выздоровления традиционно используют корень солодки и алтея для смягчения кашля и лучшего отхождения мокроты, а также чабрец с его отхаркивающими свойствами. Такие средства не заменяют антибиотикотерапию и подходят только как дополнение после консультации с врачом, особенно если температура держится дольше нескольких дней или нарастает одышка.
Стенокардия
Стенокардия — клинический синдром, проявляющийся приступами давящей или сжимающей боли за грудиной, обусловленной преходящей ишемией миокарда. Является наиболее распространённой формой ишемической болезни сердца (ИБС) и одной из ведущих причин инвалидности и смертности во всём мире. Стенокардия развивается при несоответствии между потребностью миокарда в кислороде и его доставкой по коронарным артериям. Выделяют стабильную стенокардию напряжения (приступы при определённом уровне нагрузки) и нестабильную стенокардию (прогрессирующее течение, высокий риск инфаркта). Фитотерапия при стенокардии является исключительно вспомогательным методом. Лекарственные растения с кардиотоническим, антиоксидантным и седативным действием применяются для улучшения коронарного кровотока, снижения уровня холестерина и уменьшения влияния стресса на сердечно-сосудистую систему.
Стресс и тревожность
Стресс и тревожность — состояния психоэмоционального напряжения, возникающие в ответ на неблагоприятные внешние и внутренние факторы. Стресс представляет собой неспецифическую реакцию организма на любые предъявляемые требования, а тревожность — устойчивую склонность к переживанию беспокойства и страха без объективных причин. Хронический стресс приводит к нарушению работы нервной, эндокринной и иммунной систем, ухудшает качество сна и снижает работоспособность. Фитотерапия играет важную роль в комплексном подходе к управлению стрессом, предлагая мягкие седативные и адаптогенные средства, улучшающие устойчивость организма к психоэмоциональным нагрузкам.
Энурез
Энурез — непроизвольное мочеиспускание, происходящее преимущественно во время сна (ночной энурез). Данное состояние наиболее часто встречается у детей в возрасте от 5 до 12 лет, однако может сохраняться и у взрослых. Различают первичный энурез, когда у ребёнка не было длительного «сухого» периода, и вторичный, возникающий после периода стабильного контроля мочеиспускания. Выделяют также моносимптомный энурез (изолированное ночное недержание) и полисимптомный, сочетающийся с дневными симптомами нарушения функции мочевого пузыря. Заболевание существенно снижает качество жизни пациента и его семьи, вызывая психоэмоциональные проблемы.
Язва желудка
Язва желудка — это дефект слизистой оболочки, возникающий там, где защитные механизмы стенки желудка не справляются с агрессивным действием соляной кислоты и пищеварительных ферментов. В большинстве случаев к развитию язвы причастна бактерия Helicobacter pylori, заселяющая слизистую и нарушающая её защитные свойства. Типичный симптом — боль в верхней части живота, которая появляется или усиливается через некоторое время после еды, изжога, тошнота, а при обострении — рвота, иногда приносящая временное облегчение. Боль может стихать при приёме пищи и возвращаться позже, что отличает язву желудка от язвы двенадцатиперстной кишки. Помимо инфекции Helicobacter pylori, риск повышают длительный приём нестероидных противовоспалительных препаратов, курение, злоупотребление алкоголем, хронический стресс и наследственная предрасположенность к повышенной кислотности. Лечение подбирает гастроэнтеролог: как правило, это схема эрадикации бактерии при её обнаружении, препараты, снижающие кислотность, и диета с исключением раздражающих продуктов. Из растений для облегчения состояния традиционно применяют ромашку и корень солодки с их мягким противовоспалительным действием, а также семена льна, образующие обволакивающую слизь, защищающую стенку желудка. При язве категорически нельзя полагаться только на травы: невылеченная язва способна привести к кровотечению или прободению, поэтому диагностику и лечение должен проводить врач.
Отвар корневищ с корнями готовят из расчёта 6–8 г (около 1 столовой ложки) измельчённого сырья на 200 мл воды: кипятят на водяной бане около 30 минут, затем охлаждают 10 минут и процеживают, доливая кипячёной водой до исходного объёма. Взрослым принимают по 1 столовой ложке 3–4 раза в день после еды.
Настойку и жидкий экстракт дозируют по инструкции производителя, обычно 20–30 капель 2–3 раза в день. Курс лечения — 2–3 недели, при необходимости повторяют после перерыва по согласованию с врачом. Детям — только по назначению врача.
Синюху не применяют при беременности и кормлении грудью, индивидуальной непереносимости, выраженной гипотонии и тромбофлебите — сосудистое и седативное действие растения может усилить эти состояния.
Из-за выраженного седативного эффекта синюху не сочетают самостоятельно с другими успокоительными, снотворными препаратами и алкоголем — о приёме обязательно сообщите врачу, особенно при одновременном приёме сердечных и гипотензивных средств. Возможны сонливость, снижение концентрации внимания и аллергические реакции. При появлении выраженной слабости, головокружения или сыпи приём прекращают и обращаются к врачу.
Усиливает седативный эффект, может снижать давление
Сапонины повышают свёртываемость крови
Растение
Синюха голубая — многолетнее травянистое растение семейства Синюховые. Корневище короткое, горизонтальное, длиной 3–5 см, с густой мочкой тонких светлых придаточных корней. Стебель одиночный, прямостоячий, простой или в верхней части слабоветвистый, полый, высотой 40–120 см.
Листья очерёдные, непарноперистые, нижние — черешковые, верхние — сидячие. Листочки в числе 15–27, продолговато-ланцетные, заострённые. Соцветие — конечная метёлка из мелких полузонтиков. Цветки правильные, с голубым или фиолетово-синим пятилопастным венчиком.
Тычинки в числе пяти, выступающие из венчика, с оранжевыми пыльниками. Плод — трёхгнёздная коробочка с мелкими тёмно-коричневыми семенами. Цветёт в июне–июле, плоды созревают в августе–сентябре.
Корневища с корнями синюхи содержат тритерпеновые сапонины (20–30%), агликоном которых являются полемониозиды. Гемолитический индекс сырья достигает 7000–11000. Обнаружены также смолы, органические кислоты, жирные масла и крахмал.
В надземной части содержатся флавоноиды, аскорбиновая кислота, сапонины (в меньшем количестве, чем в корнях), эфирное масло и дубильные вещества. Содержание сапонинов в корнях в 8–10 раз превышает их концентрацию в корнях валерианы.
Синюха голубая обладает выраженным седативным действием, превосходящим валериану в 8–10 раз по силе успокоительного эффекта. Препараты корневищ снижают рефлекторную возбудимость, оказывают снотворное действие и уменьшают двигательную активность.
Тритерпеновые сапонины обеспечивают мощное отхаркивающее действие, разжижая мокроту и облегчая её выведение из дыхательных путей. По отхаркивающей активности синюха превосходит сенегу.
Препараты синюхи снижают уровень холестерина в крови, проявляют противоязвенное действие, ускоряя заживление экспериментальных язв желудка. Настой травы и корней используют при бронхитах, пневмонии, туберкулёзе, а также при неврозах, бессоннице, повышенной тревожности.
Справка
Синюху применяют прежде всего как седативное средство: она снижает рефлекторную возбудимость нервной системы, облегчает засыпание и уменьшает избыточную двигательную активность. По силе успокоительного эффекта отвар корневищ превосходит валериану в 8–10 раз, поэтому его используют при неврозах, бессоннице, повышенной тревожности, стрессе, а также в составе терапии аритмии, стенокардии и вегетососудистой дистонии…
Отвар корневищ с корнями готовят из расчёта 6–8 г (около 1 столовой ложки) измельчённого сырья на 200 мл воды: кипятят на водяной бане около 30 минут, затем охлаждают 10 минут и процеживают, доливая кипячёной водой до исходного объёма. Взрослым принимают по 1 столовой ложке 3–4 раза в день после еды. Настойку и жидкий экстракт дозируют по инструкции производителя, обычно 20–30 капель 2–3 раза в день. Курс лечения…
Синюху не применяют при беременности и кормлении грудью, индивидуальной непереносимости, выраженной гипотонии и тромбофлебите — сосудистое и седативное действие растения может усилить эти состояния. Из-за выраженного седативного эффекта синюху не сочетают самостоятельно с другими успокоительными, снотворными препаратами и алкоголем — о приёме обязательно сообщите врачу, особенно при одновременном приёме сердечных и…
В лечебных целях используются: корневища, корни.
Сроки заготовки: корневища: сентябрь — октябрь.