Сбор Зайцевой при климаксе

Климактерический синдром

<p>Климактерический синдром — комплекс симптомов, который возникает у женщин в период угасания функции яичников, обычно после сорока пяти — пятидесяти лет, когда выработка эстрогенов постепенно снижается. Организм перестраивается, и эта перестройка не всегда проходит гладко.</p><p>Самые узнаваемые проявления — приливы жара, которые накатывают внезапно и сопровождаются покраснением лица, потливостью, а иногда ознобом следом; ночная потливость, нарушения сна, раздражительность, перепады настроения, сухость слизистых. У части женщин снижается плотность костей, меняется состояние кожи и волос, могут появиться неприятные ощущения в суставах и учащённое сердцебиение без видимой причины.</p><p>Причина в снижении уровня половых гормонов, но выраженность симптомов сильно варьирует — она зависит от общего состояния здоровья, образа жизни, наследственности и даже от отношения к происходящим изменениям. У женщин с хроническим стрессом и недосыпанием климактерические проявления обычно переносятся тяжелее, а у тех, кто много двигается и хорошо высыпается, приливы нередко случаются реже.</p><p>Гинеколог оценивает выраженность симптомов и при необходимости предлагает заместительную гормональную терапию или негормональные препараты. Пассифлору голубую и шалфей мускатный традиционно используют для смягчения приливов и раздражительности в этот период — они могут слегка облегчить состояние, но при выраженных симптомах, влияющих на качество жизни, стоит обсудить с врачом более действенные варианты помощи.</p>

Невроз

<p>Невроз — собирательное название для группы психических расстройств, при которых человек тяжело переживает внутренний конфликт между своими желаниями и требованиями обстоятельств, но полностью сохраняет критику к происходящему и понимает, что с ним что-то не так. В отличие от более серьёзных психиатрических диагнозов, здесь не бывает распада личности или потери связи с реальностью — страдает прежде всего эмоциональное состояние и общее самочувствие.</p><p>Типичная картина — это тревога, раздражительность и быстрая утомляемость, к которым часто добавляются нарушения сна, головные боли, потливость, ощущение кома в горле, резкие перепады настроения и сложности с сосредоточением. Симптомы обычно нарастают на фоне стресса и стихают в спокойной обстановке — это одно из отличий невротических реакций от более тяжёлых психических заболеваний.</p><p>Провоцирует невроз чаще всего затяжное эмоциональное напряжение: конфликты дома или на работе, хроническое переутомление, недосыпание, невозможность выразить и разрешить внутреннее противоречие. Свою роль играют тревожный склад характера и отсутствие полноценного отдыха на протяжении месяцев.</p><p>Основа лечения — психотерапия и, если нужно, медикаментозная поддержка, которую подбирает врач. Фитотерапия может дополнить эту работу мягким успокаивающим эффектом: в народной практике для снижения тревожности и раздражительности традиционно используют байкальский шлемник, пион тонколистный и патринию среднюю. Если тревога и раздражительность держатся подолгу и мешают обычной жизни, разумнее обратиться к специалисту, а не пытаться справиться только травами.</p>