Сбор Огаркова при синдроме хронической усталости

Анемия

<p>Анемия — состояние, при котором в крови снижается уровень гемоглобина или количество эритроцитов, и ткани организма недополучают кислород. Самая частая форма — железодефицитная, но встречаются анемии из-за нехватки витамина B12 или фолиевой кислоты, хронической кровопотери, болезней костного мозга и почек.</p><p>Человек чувствует слабость и быстро устаёт, кожа и слизистые бледнеют, при нагрузке появляется одышка и учащается пульс, кружится голова, иногда шумит в ушах, мёрзнут руки и ноги. При долгом течении выпадают волосы, слоятся ногти, меняются вкусовые привычки — например, тянет на мел или лёд.</p><p>Причины отличаются по возрасту и полу: у женщин детородного возраста это чаще обильные менструации и беременность, у пожилых людей — скрытые кровотечения из желудочно-кишечного тракта, у тех, кто редко ест мясо, — нехватка железа и B12 в рационе. Свой вклад вносят хронические воспалительные заболевания и наследственные особенности кроветворения.</p><p>Лечение назначают после анализа крови, и оно зависит от типа анемии — это может быть коррекция питания, препараты железа или витамина B12, а при необходимости лечение основной болезни, вызвавшей нехватку эритроцитов. В рационе и в фитотерапии традиционно используют крапиву жгучую и плоды шиповника собачьего как источники железа и витамина C, абрикос обыкновенный и амарант хвостатый ценят за богатый состав микроэлементов. Травы способны дополнить рацион, но не заменяют лечения, поэтому при подозрении на анемию правильнее начать с анализов и консультации врача.</p>

Иммунодефицит

<p>Иммунодефицит — состояние, при котором иммунная система работает слабее, чем нужно для надёжной защиты от инфекций. Различают первичные иммунодефициты, связанные с врождёнными дефектами иммунной системы, и вторичные, которые развиваются на фоне других болезней, истощения организма, приёма определённых лекарств или возрастных изменений.</p><p>Главный признак — инфекции, которые возникают чаще, чем обычно, протекают тяжелее и дольше, чем у окружающих, и хуже поддаются лечению. Человека беспокоят частые простуды и ангины, длительно текущие насморки и бронхиты, повышенная утомляемость, вялость, иногда рецидивирующие грибковые или герпетические высыпания и медленное заживление ранок на коже.</p><p>Вторичный иммунодефицит может развиться из-за хронического стресса, недосыпания, несбалансированного питания с нехваткой белка и витаминов, злоупотребления алкоголем, некоторых хронических заболеваний — диабета, болезней почек, онкологии, а также длительного приёма отдельных лекарств, подавляющих иммунитет. Возрастное угасание защитных сил тоже вносит вклад: у пожилых людей инфекции нередко протекают тяжелее и с меньшим количеством типичных симптомов. Первичные формы обычно проявляются ещё в детстве и требуют наблюдения у иммунолога.</p><p>Лечение зависит от причины ослабления защитных сил и должно опираться на обследование, а не на догадки. Кору пау д'арко традиционно используют в некоторых культурах для общей поддержки организма при частых простудах, но серьёзные и повторяющиеся инфекции — повод пройти обследование у иммунолога, а не ограничиваться травяными сборами.</p>