7 трав для лечения
Артериальная гипертензия - стойкое повышение артериального давления, при котором возрастает нагрузка на сердце, сосуды, почки и головной мозг. В фитотерапевтических и диетологических источниках обсуждаются чеснок, лен, продукты с калием, растворимые волокна и снижение соли как элементы общей стратегии контроля сосудистого риска.
Чаще симптомов нет. Иногда отмечают головную боль, шум в ушах, сердцебиение, покраснение лица, утомляемость, носовые кровотечения. Самочувствие плохо отражает уровень давления, поэтому важны домашние измерения и суточный мониторинг по показаниям.
Первичная гипертензия связана с наследственностью, возрастом, избытком соли, лишним весом, низкой активностью, стрессом, алкоголем и нарушениями сна. Вторичная возникает при болезнях почек, эндокринных нарушениях, апноэ сна, некоторых лекарствах и сосудистых причинах.
Повышение периферического сосудистого сопротивления, задержка натрия, активация ренин-ангиотензин-альдостероновой системы, эндотелиальная дисфункция и хроническое воспаление поддерживают высокий уровень давления. Растительные продукты оценивают по влиянию на систолическое и диастолическое давление, липиды, агрегацию тромбоцитов и переносимость.
Повторные измерения давления правильной манжетой, домашний дневник, иногда суточное мониторирование. Дополнительно оценивают креатинин, калий, натрий, глюкозу, HbA1c, липиды, мочу, ЭКГ и признаки поражения органов-мишеней.
Снижение соли, нормализация веса, аэробная и силовая активность, ограничение алкоголя, сон, отказ от курения, питание с овощами, бобовыми, рыбой, орехами и источниками пищевых волокон. Чеснок и лен могут быть описаны как дополнительные пищевые инструменты с исследуемым влиянием на давление и липиды.
Инфаркт миокарда, инсульт, хроническая болезнь почек, сердечная недостаточность, поражение сетчатки, сосудистая деменция, аневризмы. Главный риск - бессимптомное длительное повреждение сосудов.
Аморфа кустарниковая
<p>Используется в описаниях как седативное и сосудистое сырье; требует умеренности из-за биологически активных флавоноидов.</p>
Байкальский шлемник
<p>В отечественной и восточноазиатской практике корни шлемника связывают с мягким седативным, спазмолитическим и противовоспалительным направлением. В фитотерапевтических схемах растение чаще рассматривают при повышенной нервной возбудимости, функциональных спазмах и состояниях, где требуется спокойное, не стимулирующее растение.</p>
Гибискус сабдариффа
<p>Каркаде используют как кислый витаминно-полифенольный напиток при жаре, сезонной усталости и рационе с контролем липидов. При склонности к низкому давлению его применяют умеренно.</p>
Жимолость голубая
<p>Жимолость используют как раннее пищевое сырье при сезонной усталости, склонности к сосудистой ломкости и рационе с повышенным окислительным стрессом.</p>
Лен обыкновенный
<p>Слизистые полисахариды семян льна набухают в воде, смягчают слизистые и увеличивают объем кишечного содержимого. Растворимые волокна участвуют в связывании желчных кислот, а жирное масло богато альфа-линоленовой кислотой. Семена применяют при запорах, раздражении слизистых ЖКТ и как пищевой компонент при нарушениях липидного обмена.</p>
Омела белая
<p>Используется при функциональной гипертензии, нервном напряжении и сосудистых спазмах; ягоды токсичны.</p>
Информация носит справочный характер. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.