Linum usitatissimum
Синонимы: Лён посевной, Лён культурный, Лён долгунец
Лен обыкновенный (Linum usitatissimum L.) - однолетнее травянистое растение с прямым тонким стеблем, очередными узкими листьями и голубыми цветками. Лекарственное сырье - зрелые семена льна. В фармакопейной оценке учитывают слизь, жирное масло, чистоту, влажность, отсутствие прогорклого запаха и посторонних примесей.
Семена содержат слизистые полисахариды, растворимые и нерастворимые волокна, жирное масло с альфа-линоленовой кислотой, белок, лигнаны, прежде всего secoisolariciresinol diglucoside. Цельные семена хуже отдают жирные кислоты и лигнаны, молотые быстрее окисляются; масло не содержит значимого количества слизей.
Слизистые полисахариды семян льна набухают в воде, смягчают слизистые и увеличивают объем кишечного содержимого. Растворимые волокна участвуют в связывании желчных кислот, а жирное масло богато альфа-линоленовой кислотой. Семена применяют при запорах, раздражении слизистых ЖКТ и как пищевой компонент при нарушениях липидного обмена.
Из-за наличия цианогенных гликозидов в больших дозах
Льняное масло может спровоцировать движение камней
Артериальная гипертензия
<p>Артериальная гипертензия - стойкое повышение артериального давления, при котором возрастает нагрузка на сердце, сосуды, почки и головной мозг. В фитотерапевтических и диетологических источниках обсуждаются чеснок, лен, продукты с калием, растворимые волокна и снижение соли как элементы общей стратегии контроля сосудистого риска.</p>
Дислипидемия
<p>Дислипидемия - нарушение липидного профиля: повышение LDL-холестерина, триглицеридов, снижение HDL или сочетанные варианты. В фитотерапии эта тема особенно связана с пищевыми волокнами, льняным семенем, чесноком, зеленым чаем, соей и корицей, но оценивать их нужно по конкретным маркерам липидограммы и сердечно-сосудистому риску.</p>
Хронический запор
<p>Хронический запор - это не просто “редко сходил в туалет”. В медицинском справочнике его нужно описывать как устойчивое нарушение стула с натуживанием, плотным калом, чувством неполного опорожнения или редкими дефекациями. Фитосредства могут быть только частью плана, а не заменой поиска причины.</p>