Рецепт
Коротко
Применение
Анемия
Анемия — состояние, при котором в крови снижается уровень гемоглобина или количество эритроцитов, и ткани организма недополучают кислород. Самая частая форма — железодефицитная, но встречаются анемии из-за нехватки витамина B12 или фолиевой кислоты, хронической кровопотери, болезней костного мозга и почек. Человек чувствует слабость и быстро устаёт, кожа и слизистые бледнеют, при нагрузке появляется одышка и учащается пульс, кружится голова, иногда шумит в ушах, мёрзнут руки и ноги. При долгом течении выпадают волосы, слоятся ногти, меняются вкусовые привычки — например, тянет на мел или лёд. Причины отличаются по возрасту и полу: у женщин детородного возраста это чаще обильные менструации и беременность, у пожилых людей — скрытые кровотечения из желудочно-кишечного тракта, у тех, кто редко ест мясо, — нехватка железа и B12 в рационе. Свой вклад вносят хронические воспалительные заболевания и наследственные особенности кроветворения. Лечение назначают после анализа крови, и оно зависит от типа анемии — это может быть коррекция питания, препараты железа или витамина B12, а при необходимости лечение основной болезни, вызвавшей нехватку эритроцитов. В рационе и в фитотерапии традиционно используют крапиву жгучую и плоды шиповника собачьего как источники железа и витамина C, абрикос обыкновенный и амарант хвостатый ценят за богатый состав микроэлементов. Травы способны дополнить рацион, но не заменяют лечения, поэтому при подозрении на анемию правильнее начать с анализов и консультации врача.
Гастрит
Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка, которое может протекать остро, после разового раздражения желудка, или хронически, растягиваясь на годы с периодами обострений и затишья. Самая частая причина хронического гастрита — бактерия Helicobacter pylori, заселяющая слизистую и постепенно её повреждающая. При обострении беспокоят боль или тяжесть в эпигастрии — под ложечкой, изжога, отрыжка, тошнота, иногда рвота и снижение аппетита. Боль может усиливаться натощак или, наоборот, после еды — это зависит от кислотности желудочного сока и локализации воспаления. Хронический гастрит нередко протекает волнами: недели относительного благополучия сменяются обострением после погрешностей в питании или на фоне усталости. Помимо инфекции Helicobacter pylori, к гастриту приводят длительный приём обезболивающих и противовоспалительных препаратов, злоупотребление алкоголем, острая и жирная пища всухомятку, курение, поспешная еда и хронический стресс. Есть и аутоиммунная форма, при которой организм вырабатывает антитела к собственным клеткам желудка, что со временем снижает выработку желудочного сока и грозит дефицитом витамина B12. Гастроэнтеролог назначает лечение по результатам обследования, включая гастроскопию и тест на Helicobacter pylori, — это может быть эрадикационная терапия, препараты для снижения кислотности и диета. Будру плющевидную, зопник колючий и ятрышник пятнистый традиционно используют для обволакивания и успокоения слизистой желудка при лёгком дискомфорте, но при инфекции Helicobacter pylori травы не заменяют антибактериальную терапию, назначенную врачом.
Холецистит
Холецистит — воспаление жёлчного пузыря, органа, который накапливает и концентрирует жёлчь между приёмами пищи. Чаще всего воспаление развивается на фоне жёлчнокаменной болезни, когда камень перекрывает отток жёлчи, но встречается и бескаменная форма, связанная с нарушением моторики пузыря. Основные признаки — боль в правом подреберье, которая может отдавать в лопатку или плечо, тошнота, иногда рвота, горечь во рту и вздутие живота, особенно после жирной или жареной пищи. При остром течении присоединяются повышение температуры и общая слабость. Развитию холецистита способствуют желчнокаменная болезнь, малоподвижный образ жизни, нерегулярное питание с длительными перерывами, избыточный вес, беременность и некоторые нарушения обмена веществ, из-за которых жёлчь становится более густой и склонной к образованию камней. Резкое похудение и жёсткие диеты тоже повышают риск, поскольку меняют состав и скорость выделения жёлчи. Лечение острого холецистита нередко требует стационарного наблюдения, а при частых обострениях на фоне камней рассматривают удаление жёлчного пузыря как самый надёжный способ избежать повторных приступов. Вне обострения для улучшения оттока жёлчи традиционно используют цмин песчаный, известный также как бессмертник, володушку золотистую и посконник коноплевый, обладающие желчегонными свойствами, а питание строят на частых необильных приёмах пищи с ограничением жирного. Желчегонные травы противопоказаны при крупных камнях в жёлчном пузыре, поскольку способны спровоцировать их движение и закупорку протоков, поэтому перед началом приёма нужна консультация врача и, как правило, УЗИ.