Вечерняя примула

Вечерняя примула (Oenothera biennis L.) - двулетнее растение семейства кипрейных. В медицинском контексте обсуждают прежде всего масло семян, а не траву и не цветки.

Карточка добавлена как пример аккуратного пищевого/фитотерапевтического сырья: популярность высокая, но доказательность по многим состояниям ограничена и неодинакова.

Масло семян содержит линолевую кислоту и гамма-линоленовую кислоту (GLA). Эти жирные кислоты объясняют интерес к коже, воспалительным состояниям и женскому здоровью, но эффект зависит от дозы, продукта и исходной проблемы.

Масло семян вечерней примулы содержит линолевую и гамма-линоленовую кислоты. Его изучают при атопическом дерматите, масталгии, симптомах менопаузы и воспалительных состояниях; результаты зависят от дозы GLA и длительности приема.